メイン

こんにちは、manyaです。今回のテーマは『考えごと』。人間は不安があると考え事をしてしまいます。まだ起こってないことに対して、考えても仕方がないのに考えてしまう。それが何日も続くととてもしんどいですよね。今回は私が実践して効果のあった、ぐるぐる考える状態から抜け出す方法を紹介します。

こんにちは、manyaです。今回のテーマは『趣味』。世の中には趣味＝生きがいにしている人も大勢います。趣味があるって良いことですよね。だけど私は長年自分の趣味がありませんでした。今回は趣味の見つけ方を紹介していきますので、よければお付き合いください。